Massage
Vilken massage passar dig?
Klassisk svensk massage: Bra för att mjuka upp spända muskler, om du har ont på ett visst ställe, till exempel en stela axlar eller låst rygg.
Aromamassage: Bra för extra djupt välbefinnande, värme och ett lugn för kropp och själ.
Ansiktsmassage: Löser upp hårt spända muskler i käkar, panna och nacke. Bra om du har problem med spänningshuvudvärk.
Lymfmassage: Manuell lymfmassage är en lugn och mjuk behandlingsmetod där man jobbar med lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Perfekt behandling att börja med för dig som vill börja jobba med ditt lymfsystem.
NBE3000 Lymfmassage: I denna behandling jobbar jag både med NBE3000 radiofrekvens apparatur och manuell massage för att hjälpa lymfsystemet till en bättre cirkulation. Vi hjälper lymfsystemet att transportera bort överflödsvätska och slaggämnen.
NBE3000 Ansiktsmassage: En underbart avstressande och energigivande ansiktsmassage med djupgående NBE3000. Ger både lyster och avslappning.
NBE3000 Antistressbehandling: Rogivande behandling för både kropp och själ som arbetar på djupet och reducerar din stress, vilket ger total avkoppling och återhämtning.
Friskvård UGGLA Massage: För dig som köpt klippkort via UGGLA Massage & Wellnes och betalar med en QR-kod.
Våra olika massagebehandlingar
Klassisk Svensk Massage
Klassisk massage använder fasta, förbestämda grepp som tex knådningar (petrissage), strykningar (effleurage) och friktioner för att öka blodcirkulationen och mjuka upp stela muskler. När spänningar släpper kan blodet flyta lättare. Mer syre når musklerna och mjölksyra och andra slaggprodukter försvinner. Efter en lättare anamnes så kommer vi fram till vilket tryck, intensitet du vill ha samt om vi ska fokusera på ett speciellt område.
Aroma Massage
Aromamassage är en mjuk och avkopplande helkroppsmassage som kombinerar lugna, mjuka och svepande rörelser i stället för hårt tryck. Massageoljan innehåller väldoftande eteriska oljor från växter och blommor och när du andas in doften hjälper du kroppen att komma ner i ännu mer i varv. Doftämnena och beröringen leder till minskad stress, mjuka avslappnade muskler och allmänt välbefinnande för både kropp och sinne.
Ansiktsmassage
Ansiktsmassage är en skonsam behandling som ökar hudens blodcirkulation, minskar muskelspänningar i käkarna och ger en djup känsla av avslappning. Det är en metod som kombinerar både hudvård och hälsa genom att både vårda ansiktet och sänka stressen i kroppen.
Lymfmassage
Lymfmassage görs för att hjälpa kroppens lymfsystem att föra bort överflödig vätska, minska svullnad och stötta immunförsvaret. Man gör det främst för att lindra tröghet i lymfsystemet, vilket kan orsaka en tyngre känsla i kroppen, värk eller svullnad. Med lätta, mjuka strykningar kombinerat med fösande och pumpande grepp hjälper vi till att tömma ut ansamlad vätska och motverka ödem. Eftersom lymfsystemet saknar en egen pump (som hjärtat) sätter massagen fart på transporten av slaggprodukter vilket kan dämpa spänningar, ömhet och trötthet i kroppen.
NBE3000-behandlingar
NBE3000 är en behandlingsteknik där radiofrekvens används i kombination med massage. Radiofrekvensen arbetar med elektromagnetisk energi som påverkar vävnaden på djupet och upplevs som en behaglig värme mot huden.
Hos DeerOne används NBE3000 i lymfmassage, ansiktsmassage och för antistressbehandling.
NBE3000 Lymfmassage
Behandlingen arbetar med lymfsystemet för att förbättra cirkulationen och hjälpa kroppen att transportera bort överflödsvätska. Radiofrekvensen riktas mot specifika områden och ökar blodcirkulationen samt stimulerar cellernas metabolism.
NBE3000 Ansiktsmassage
Vid den här behandlingen används NBE3000 för att arbeta med huden och vävnaden i ansiktet. Behandlingen ökar cirkulationen i huden och ger lyster, samtidigt som den varma behandlingen ger en avslappnande upplevelse.
NBE3000 Antistressbehandling
En antistressbehandling där NBE3000 används för att arbeta med vävnaden på djupet samtidigt som behandlingen anpassas efter dig och din kropp. Värmen i kombination med behandlingen hjälper trötta och spända muskler att slappna av och skapar förutsättningar för vila och återhämtning.
När passar inte NBE3000?
Du ska inte vaxa dig om du har solskadad hud, sår eller eksem. Var även aktsam om du äter blodförtunnande medel då det ökar risken för blåmärken.
Det är vanligt att man blir lite rödprickig direkt efter behandlingen men det lägger sig på någon dag. Efter vaxning är det viktigt att du inte solar, badar eller bastar på 24h tills hårsäckarna har slutit sig. Undvik även hård träning då svett kan irritera de öppna hårsäckarna och leda till hårsäcksinflammation.
Bra att veta inför din massagebehandling
Vad händer i kroppen vid massage?
Beröring påverkar det limbiska systemet i hjärnan och får oss att känna välbehag. Vid massage utsöndras ”Må bra”-hormonet oxytocin, i kroppen, som har en positiv inverkan på bla blodtryck, lymfflöde, ämnesomsättning, immunförsvar och kortisol. Kroppen blir lugn och avslappnad, muskelspänningar släpper och kroppen kan börja reparera sig själv.
Fördelar med massage:
- Mjukar upp spända och stela muskler
- Sänker stresshormonet kortisol i kroppen
- Frisätter oxytocin som ger allmän avslappning och välmående
Vem kan få massage?
Alla kan få massage – barn, vuxna, gravida, äldre. Det viktiga är dock att man anpassar massagen efter personen som ligger på bänken. Beroende på syfte och behov så varieras tryck och intensitet. Människor har olika smärttröskel och det som upplevs som löst för en person kan vara alldeles för hårt för en annan. Är du gravid får du ligga på en speciellt utformad kudde med utrymme för magen och massagen är väldigt försiktig kring ländrygg och bäcken.
Ta i beaktande att det inte går att massera direkt på benbrott, öppna sår, brännskadad hud eller om du är nyopererad. Det är inte heller bra att massera på stora blåmärken eller åderbrock. Dock går det utmärkt att få tex ansiktsmassage även om du har åderbrock på benen, eller har en bruten arm, då vi inte masserar i samma område som skadan.
När bör jag undvika massage?
Vid feber och inflammation ska du inte komma på massage. Har du svåra autoimmuna sjukdomar eller går under cancerbehandling så bör du ha fått okej av din läkare först innan du kommer på massage.
Massage med NBE3000 passar inte dig med pacemaker, insulinpump, hörselimplantat, epilepsi, pågående cancer, risk för blodpropp, intimpiercing eller har inopererade metallplattor i kroppen kan du inte få heller få den här behandlingen om du är gravid eller ammar.
Kan jag använda friskvårdsbidrag till massage?
Du kan självklart använda dina friskvårdspengar till massage. Antingen betalar du direkt och vi skriver ditt namn och personnummer på kvittot som du sedan lämnar till din arbetsgivare, eller så betalar du din massage via någon utav friskvårdsportalerna EPASSI eller BENIFY/BENIFEX. Du kan betala på plats eller köpa ditt klipp i förväg. Jag är även ansluten till UGGLA så om du har köpt klippkort hos de visar du QR-koden, som du hittar i deras app, vid betalning – tänk på att boka ”Friskvård UGGLA-massage” om du tänker betala med UGGLA-klipp!
Lite historik kring massage
De första texterna där massage nämns som botemedel kommer från Kina och härrör från tiden 2500 – 3000 före Kristus. Kineserna menade att man inte bara kunde på verka kroppen utan även själen med hjälp av beröring. Detta går igen i all österländsk medicin, att man inte kan bota människor utan att se till helheten. Kropp såväl som själ.
Även i antikens Grekland, ca 300 år före Kristus, var läkekonstens fader Hippokrates övertygad om att beröring hade stor betydelse för läkning. Under romarrikets era ca 30 år efter Kristus arbetade man med massage i olika former. Allt genom århundradena har fysisk beröring haft en positiv inverkan på flera olika plan och massage har haft en mer eller mindre framträdande roll i olika delar av världen. Människor mår helt enkelt bättre av massage.
